5 стол меню домашнее
Новости обо все

5 стол меню домашнее

5 стол меню домашнее

В наше быстро меняющееся время все больше людей стремятся приготовить домашнюю еду, чтобы насладиться ее вкусом и улучшить свое здоровье. Однако, придумывать новые блюда каждый день может быть сложно и утомительно. В этой статье мы подготовили для вас 5 стол меню домашнее, которые помогут вам разнообразить вашу ежедневную диету и насладиться вкусными и полезными блюдами. Независимо от ваших предпочтений, в этом списке вы обязательно найдете что-то по своему вкусу. Давайте начнем!

5 вариантов домашнего стола: как разнообразить меню на каждый день

Когда каждый день приходится готовить домашнюю еду, хочется иногда разнообразить свой стол и удивить близких новыми блюдами. В данной статье я поделюсь пятью вариантами домашнего стола, которые помогут вам разнообразить меню на каждый день.

1. Попробуйте экзотические блюда. Включите в свое меню блюда из разных кухонь мира, такие как тайская, итальянская или японская. Это позволит вам познакомиться с новыми вкусами и добавить разнообразия в обычное меню.

2. Используйте сезонные продукты. Каждый сезон предлагает свои уникальные фрукты и овощи. Используйте их в своих блюдах, чтобы добавить свежести и новизны.

3. Экспериментируйте с приправами. Попробуйте добавить в свои блюда новые приправы, которые вы еще не пробовали. Это может быть карри, тандури или мексиканские специи. Они добавят новые острые и ароматные нотки к вашему меню.

4. Разнообразьте способы приготовления. Попробуйте приготовить блюда не только на плите, но и на гриле, в духовке или на пару. Это поможет вам сохранить витамины и минералы в продуктах, а также добавить новые текстуры и ароматы.

5. Создайте тематические ужины. Предложите семье или друзьям провести вечер, посвященный определенной кухне или стране. Приготовьте блюда, характерные для этой кухни, и создайте атмосферу соответствующую выбранной теме.

Следуя этим пяти вариантам, вы сможете разнообразить свой домашний стол и удивить близких новыми блюдами каждый день. Не бойтесь экспериментировать и наслаждаться процессом готовки. Приятного аппетита!

5 стол меню домашнее

Пять простых и вкусных блюд для домашнего меню: идеи на каждый день

Хорошая новость для всех любителей вкусно поесть: сегодня я поделюсь пятью простыми, но вкусными рецептами для вашего домашнего меню. Эти блюда идеально подходят для ежедневного приготовления и удовлетворят самый изысканный вкус.

Первое блюдо - куриные котлеты с овощами. Просто смешайте фарш из куриного мяса с мелко нарезанными овощами, приправами и формируйте котлеты. Обжарьте их на сковороде до золотистой корочки и подавайте с гарниром.

Второе блюдо - паста с креветками. Потребуется всего несколько ингредиентов: спагетти, креветки, чеснок, оливковое масло, лимонный сок и специи. Обжарьте креветки с чесноком на сковороде, добавьте отваренную пасту и приправьте специями. Полейте лимонным соком и наслаждайтесь вкусом.

Третье блюдо - овощное рагу. Просто нарежьте разнообразные овощи (морковь, баклажаны, перец, лук) и тушите их на сковороде до готовности. Приправьте травами и подавайте горячим или холодным.

Четвертое блюдо - запеченный лосось с овощами. Просто выложите куски лосося на противень, добавьте нарезанные овощи (брокколи, цветную капусту, морковь) и запекайте в духовке до готовности. Полейте соусом из оливкового масла, сока лимона и специй.

Пятое блюдо - греческий салат. Просто нарежьте помидоры, огурцы, перец, лук и сыр фета. Полейте оливковым маслом и уксусом, посыпьте травами и перемешайте. Готово!

Вот и все - пять простых и вкусных блюд для вашего домашнего меню. Приготовление их не займет у вас много времени, а результат порадует всех членов семьи. Попробуйте и наслаждайтесь!

Домашнее столо меню: 5 рецептов, которые понравятся всей семье

Домашнее столо меню: 5 рецептов, которые понравятся всей семье

Готовить вкусную и разнообразную пищу для всей семьи может быть вызовом, особенно если у вас есть дети или разные предпочтения вкуса. Однако, мы подготовили для вас 5 простых и вкусных рецептов, которые понравятся всем без исключения.

1. Брокколи с куриной грудкой. Это блюдо является идеальным сочетанием вкусного и полезного. Просто обжарьте кусочки куриной грудки на сковороде до золотистой корочки, добавьте брокколи и тушите до готовности. Подайте с рисом или картофельным пюре.

2. Паста с морепродуктами. Смешайте отварную пасту с обжаренными креветками, кальмарами и мидиями. Добавьте немного оливкового масла, чеснока и петрушки для аромата. Это блюдо будет выглядеть и вкусно, и выгодно.

3. Шашлык из свинины. Нарежьте свиную шейку на кусочки, замаринуйте в соусе из соевого соуса, меда, чеснока и специй. Затем нанизывайте мясо на шпажки и жарьте на гриле или на сковороде. Подайте с овощным салатом и картофельными дольками.

4. Куриные котлеты. Смешайте мелко нарезанную куриную грудку, яйцо, сухари и приправы. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Подайте с пюре или свежими овощами.

5. Печеный лосось. Замаринуйте филе лосося в соевом соусе, имбире и чесноке. Затем запекайте в духовке до готовности. Подайте с рисом и салатом из свежих овощей.

Эти 5 рецептов помогут вам приготовить разнообразное и вкусное домашнее столо меню, которое понравится всей семье. Не забывайте экспериментировать с добавлением разных специй и ингредиентов, чтобы создавать новые вариации этих блюд. Приятного аппетита!

Вернуться к списку статей

Другие статьи

Диета 5 для детей


диета 5 для детей


Диета 5 при жировом гепатозе


диета 5 при жировом гепатозе


Диета 5 список


диета 5 список


Желчный диета номер 5


желчный диета номер 5


Диета 5 ложек


диета 5 ложек


5 месяцев диеты


5 месяцев диеты


37 специалистов работали над составлением диеты! Этого вы не найдете НИГДЕ!

РАСПРОДАЖА! ВМЕСТО 1500 РУБ! СКИДКА 80%

199 рублей
Купить сейчас

Рекомендации по питанию

Рекомендовано
  • Некрепкий чай с молоком, лимоном, несладкий или с подсластителем
  • Кисели
  • Напиток из плодов шиповника
  • Ромашковый чай
  • Морсы не кислые
  • Сокосодержащие нектары
  • Желе и муссовые напитки на подсластителях или с малым содержанием сахара
  • Экстракты и отвары из стевии
  • Компоты
Исключены
  • Все виды алкоголя
  • Кофе и кофеиносодержащие напитки
  • Цикорий
  • Кэроб
  • Газировка
  • Шоколад и какао
  • Крепкий зеленый или черный чай
  • Сыворотка из цельного молока
  • Каркаде
  • Фруктовые и овощные соки
Рекомендовано
  • Супам, сваренным без использования бульонов, отдается приоритет в диете
  • Овощные супы-пюре из тыквы, кабачка, картофеля, моркови. Могут быть с крупами и сливочным маслом либо сметаной в небольшом количестве
  • Суп с перловой крупой и сметаной
  • Суп из фруктов
  • Все виды молочных супов
  • Щи и борщи вегетарианские
  • Суп и малым содержанием бобовых, гороха
  • Свекольники
Исключены
  • Мясные бульоны
  • Рыбные бульоны
  • Грибные бульоны
  • Все супы на основе бобовых исключены
  • Щавелевый суп
  • Все виды окрошек.
Рекомендовано
  • Гречневая и овсяная каши
  • Каша из манной крупы
  • Рисовая каша
  • Все каши варятся на воде, либо воде с добавлением молока
  • Мюсли
  • Иные блюда из круп: пудинги, суфле, запеканки, можно с добавлением нежирного творога
  • Плов с различными несладкими сухофруктами
  • Льняная каша
  • Овсяные хлопья простые
  • Пшёнка на воде
  • Булгур и кус-кус
Исключены
  • Блюда из бобовых
  • Каша из чечевицы
  • Каша из колотого гороха или хлопьев
  • Кукурузная ячневая каши и перловка допустимы изредка
Рекомендовано
  • Паста с малым содержанием жиров
  • Не допускается добавление запрещенных продуктов
Исключены
  • Пасты с повышенным содержанием жиров
  • Острые пасты, с добавлением томатных и иных острых соусов
Рекомендовано
  • Все мясо приготовлено на пару или отварное (нежирные кролик, курица, телятина, индейка, конина, говядина). При этом все мясо протирается или мелко рубится (бефстроганов, запеченное суфле, паровые котлеты, пюре, мягкое отварное мясо, кнели)
  • Сосиски сливочные, молочные в небольшом количестве
  • Вареная, запеченная рыба нежирных сортов (минтай, судак, тунец, треска, хек). Присутствие в меню не более 3 раз в неделю (в виде куска филе, фрикаделек, котлет, суфле)
  • Голубцы с нежирным отварным мясом, плов
  • Креветки, мидии, кальмары допускаются ограничено, предпочтительно устрицы
  • Лосось и другая нежирная красная рыба, допускается в ограниченном количестве
  • Отварные пельмени, хинкали исключительно с диетическим мясом, присутствуют в меню не чаще 2 раз в месяц, сохраняется ограничение жиров
Исключены
  • Мясные субпродукты
  • Мясные и мясосодержащие консервы
  • Все виды колбас, колбасных изделий, в том числе копченые
  • Свиной жир допустим в малом количестве, иные жиры исключаются
  • Консервы рыбосодержащие и рыбные
  • Любые сорта рыбы пряного и иного посола, копченые
  • Черная зернистая икра, суши, красная зернистая икра
  • Жирная рыба: сом, севрюга, сазан, семга, форель, угорь, осетрина, белуга
  • Крабовые палочки
Рекомендовано
  • Хлеб с добавлением отрубей
  • Сухари из разрешенных видов хлеба
  • Пшеничный хлеб из муки второго или первого сортов, вчерашний
  • Ржаной хлеб
  • Галеты, несдобные сухие печенья
  • Выпечка несдобная, в том числе с начинками из разрешенных продуктов
  • Сухие бисквитные изделия
  • Отруби
  • Различные сухие хлебцы.
Исключены
  • Пирожки сдобные жареные, пончики
  • Выпечка из слоеного, слоено-дрожжевого и дрожжевого теста, в том числе сухари из нее
  • Хлеб первой свежести
  • Оладьи, блинчики
Рекомендовано
  • Капуста: цветная, пекинская, брокколи
  • Картофель, кабачок, свёкла, морковь, тыква. (вареные или запеченные, с последующим измельчением до пюре)
  • Листовые салаты не пряные допускаются изредка
  • Авокадо
  • С ограничением томаты, болгарский перец
  • Свежая морская капуста
  • Сельдерей, только после термообработки
  • Огурцы
  • Фасоль спаржевая, паровая или запеченная
Исключены
  • Зеленый лук
  • Все виды пряных острых трав и салатов, исключение использованные для украшения разрешенных блюд
  • Грибы свежие и маринованные
  • Баклажаны, кукуруза, репа, чеснок, лук репчатый, шпинат, спаржа, щавель, редька, ревень, редис
  • Маринование, как способ приготовления овощей запрещено
  • Соусы и пасты томатные
  • Капуста бело- и краснокочанная свежая исключена
  • Консервированные фрукты и овощи
Рекомендовано
  • Разрешено употребление в пищу по одному банану в день
  • Компоты, муссовые напитки, желе (приготовленные с минимальным количеством сахара, или подсластителях)
  • Яблоки зрелые, не твердые, и не кислые. В сыром виде или запеченные
  • Компоты на сухофруктах протертые несладкие
  • Гранаты, в небольших количествах
  • Чернослив и другие сухофрукты. В том числе дыня сушеная, курага, сушеная папайя
  • В небольших количествах до 2 порций разрешены арбузы
  • Все разрешенные фрукты можно употреблять в виде соков, пюре и салатов
  • В ограниченном количестве можно: папайя свежая, ананас, дыни свежие
Исключены
  • Имбирь
  • Все виды орехов, ореховые пасты исключены
  • Козинаки, блюда содержащие семечки тыквы, семечки подсолнечника
  • Кислые цитрусовые: лимон, мандарин, апельсин
  • Ягоды: виноград, клюква, малина, брусника, клубника
  • Киви, хурма, груша, дыни рекомендованы в небольшом количестве.
Рекомендовано
  • Омлеты из белков яиц
  • Яйца куриные вкрутую и перепелиные яйца
  • В пищу употребляются белки, желтки не более половины одного с добавлением в другое блюдо
Исключены
  • Яичницы, омлеты из куриных и перепелиных яиц целиком
Рекомендовано
  • Разрешенное количество масла сливочного не более 30 грамм
  • Подсолнечного и иных растительных рафинированных масел не более 15 грамм
  • В небольших количествах разрешено употреблять оливковое масло
Исключены
  • Все нерафинированные масла запрещены к употреблению
  • Свиное сало свежее и после термообработки
  • Все виды кулинарных жиров
  • Жир и сало говяжье, а также баранье исключено
Рекомендовано
  • Мясные салаты с отварным мясом и салаты из морепродуктов, разрешенных диетой
  • Салаты из овощей заправленные маслом растительным
  • Салаты из свежих фруктов в небольшом количестве
  • Икра из кабачков неострая
  • Сельдь нежирная после вымачивания
  • Рыбное заливное, приготовленное с отварной рыбой
  • Фаршированная овощами нежирная рыба
  • Промытая квашеная капуста, заправка уксусом запрещена
  • Все виды винегретов с использованием рекомендованных овощей
  • Салаты с добавлением неострых сыров пониженной жирности
Исключены
  • Сушеные и вяленые томаты в масле и без
  • Закуски с повышенным содержанием жиров
  • Употребление любых копченых закусок исключено
  • Маслины: консервированные, маринованные, свежие
  • Роллы с использованием маринованного и свежего имбиря
  • Острые закуски
  • Любые консервированные продукты
  • Жирные блюда
  • Оливки: консервированные, маринованные, свежие
Рекомендовано
  • Соусы на основе молочных продуктов
  • Подливы из фруктов, при этом используемую для загущения муку не обжаривают
  • Корица допускается в качестве ароматизатора, также ванилин
  • Соус из соевых бобов, неострый в малых количествах
  • Соусы и подливы из овощей допускаемых на диете
  • Не более чем 10 грамм соли в день
  • Для придания аромата овощным соусам допускается укроп или петрушка
Исключены
  • Майонез
  • Томатная паста, кетчуп, соус томатный
  • Хрен, соус васаби
  • Горчица, в том числе зерновая, дижонская
  • Черный и красный перец, куркума, любые пряности
  • Аджика
  • Винный, яблочный, спиртовой уксусы
Рекомендовано
  • В ограниченном количестве разрешены зефир, печенье по типу меренги.
  • Ягоды и фрукты из компотов или запеченные
  • Муссы
  • Мармелад не кислый
  • Пастила
  • Сухофрукты в небольшом количестве или из разрешенных фруктов
  • Кисели и желе
  • Конфеты, не содержащие какао и какао-продукты
  • Мед натуральный
  • Вареники с несладкими ягодными начинками, с картофелем и другими овощами
  • Варенье сладкое преимущественно для подслащения напитков или в малых количествах
  • Сахар заменяется сахарозаменителями или употребляется в небольших количествах
  • Простые не шоколадные пряники по одному в день
  • Мягкая карамель и леденцы
  • Нуга, исключая ореховую
  • Бисквитная выпечка изредка
  • Рахат-лукум, исключая с добавлением семечек и орехов
Исключены
  • Мороженное, за исключением фруктового льда в малых количествах
  • Все виды шоколадных изделий
  • Кремовые десерты
  • Халва, по любой рецептуре, включая с сахарозаменителями
  • Батончики-мюсли
  • Семечки, орехи, включая глазированные
  • Гематоген
  • Жевательные резинки
  • Сладкий и соленый попкорн
  • Вафли с масляной начинкой, с добавлением какао
  • Щербет, козинаки любых видов, чак-чак
  • Сладости с добавлением семечек, кунжута, орехов
  • Десерты с масляным или другим жирным кремом
  • Сгущенное молоко, с добавлением какао и без, концентрированные сливки

Стол № 5 показан больным при:

Всех видах гепатитов (хронических и острых при наступлении выздоровления)

Циррозе печени, при сохранении функции

Заболеваниях желчного, и при образовании камней

Диета назначается при отсутствии патологий кишечника

Всех видах холециститов, и хронической формы

Отзывы

Максим Жуков

Крутые ребята! Все четко подготовили, все удобно. А то школьники с их рекомандациями на других сайтах пишут всякую ахинею. Здесь есть все, что необходимо, даже больше.Народ покупайте на этом сайте и не майтесь фигней, лучше вы не найдете!

Александр Суворов

Если бы не операция, ни когда бы не подумал, что можно так питаться. В целом коль уж некуда деваться, решил взять данную инструкцию по диете, только ради меню, а то нигде не мог найти! Хотя и рекомендации с продуктами питания неплохая вещь, было интересно узнать новое. Все очень понравилось.

Эльвира Усманова

Здравствуйте! Очень понравилось ваше меню, очень интересное и обширное. Описание продуктов похоже сделано профессионалами, встретила такое впервые. Особая благодарность Алене за поддержку и пояснения. Все очень здорово, дай бог Вам здоровья и процветания!

Остались вопросы?
Получите консультацию

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных